Lu Ho Kung Fu ist eine höchst effektive Verteidigungskunst, die sich zu 80 % aus Wing Chun entwickelt hat.

Lu Ho Kung Fu ist logisch aufgebaut, einfach zu erlernen und sehr wirkungsvoll durch kompromisslose Techniken. Besonders markant für diesen Stil sind die Ausnutzung der gegnerischen Kraft und die Gleichzeitigkeit von Abwehr- und Angriffstechniken.

Dieser Stil macht sich die natürlichen Reflexe durch spezielle Übungsmethoden zu Selbstbehauptungs- und Verteidigungszwecke zunutze.

Lu Ho Kung Fu beruht auf Übungen, die die Schüler in den konsequenten Techniken verinnerlichen. Entscheidend sind dabei immer die Effektivität und die Ausnutzung der Kraft des Angreifers.

Wing Chun

Wing Chun selbst hat sich vor 250 Jahren aus verschiedenen Kung Fu Stilen entwickelt. Zur Geschichte des Wing Chun existieren verschiedene Überlieferungen. Die populärste Überlieferung geht davon aus, dass die Nonne Wu Mei eine Kampfkunst für körperlich Schwächere entwickelt hat. Diese gab sie an eine junge Frau mit dem Namen Yim Wing Chun weiter. Wing Chun bedeutet: "Immerwährender Frühling", oder auch" die Lebenskraft ewig fördern"

Lu Ho Kung Fu - zur Selbstverteidigung und zur mentalen Stärke

  • Bei Lu Ho Kung Fu Schülern wird im Training die mentale Stärke aufgebaut, um in Stresssituationen
  • innere Ruhe und Gelassenheit zu entwickeln und zu bewahren.
  • Koordination, Gleichgewicht und Kraft werden entwickelt und kombiniert mit erlerntem Wissen über Technik, Bewegungsabläufe, Kampfprinzipien und ethische Werte.
  • Der Schüler verbessert die körperliche Konstitution und erhält ein neues Körper- und Selbstwertgefühl.

Lu Ho Kung Fu für Kids & Teens - Mit Kung Fu entdecken was in Dir steckt!

  • Lu Ho Kung Fu lehrt ein neues Selbstbewusstsein, sowie ein neues Körperverständnis.
  • Die Kinder und Teenager erlernen im Unterricht spielerisch selbstbewusstes Auftreten und ein gewaltfreies, soziales Miteinander.
  • Das Erlernen von komplexen und gesunden Bewegungsabläufen, sowie geschärfte Wahrnehmung stehen im Mittelpunkt des Unterrichts.

Lu Ho Qi Gong - Der gesunde Weg zu mehr Energie

  • Die sanfte Methode der Gesundheitspflege aus dem Reich der Mitte

Zuo Chan Meditation - Stress & Burnout - nicht mit uns

  • Menschen, die sich durch Hektik und Stress überfordert fühlen, leiden an Erschöpfung und Gereiztheit. Ohne religiöse, spirituelle und esoterische Dogmen ermöglicht Zuo Chan , die positiven Auswirkungen des mentalen Trainings als wertvolle Bereicherung für sein Leben zu nutzen.